1日ごとに強弱をつける 8月24日の日記 私は運動を2日に1度のペースでやっているのだけど、これは他の活動、仕事などにも応用できるような気がする。 調子がいいとその日はわしわしと仕事を進めるのだけど、だいたいその翌日には反動でやる気が低下している。…