2023-07-26から1日間の記事一覧
暑い日が続いているけれど、ここ数日はそこまで負担を感じなくなってきている。 人の体には暑気に順応する機能があるそうで、それが働いているのかもしれない。 気温が高い中で運動をすると順応が早くなるので、ぼちぼちウォーキングをしているのに効果があ…
暑い日が続いているけれど、ここ数日はそこまで負担を感じなくなってきている。 人の体には暑気に順応する機能があるそうで、それが働いているのかもしれない。 気温が高い中で運動をすると順応が早くなるので、ぼちぼちウォーキングをしているのに効果があ…