最近は雨が降ることが増えていて、気温がちょっと下がり気味になってきた。 そのかわりに湿度が上がって蒸すので、体感的な暑さはそんなに変わらない気もする。 暑いからという理由でウォーキングをさぼっていたのだけど、あまり運動をしなさすぎても体によ…
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